آخرین مطالب
امکانات وب
ورزش به تمامی گونه‌های فعالیت فیزیکی بدن گفته می‌شود که شرکت کنندگان آن می‌توانند به صورت منظم و سازمان یافته یا گاه به گاه در آن شرکت کنند و از آن برای بهبود تناسب اندامشان و یا فراهم آوردن سرگرمی و تفریح بهره ببرند. ورزش می‌تواند به صورت رقابتی برگزار شود که در این صورت باید بر پایهٔ رشته قوانینی دویدن، مادر ورزش ها...ادامه مطلب
ما را در سایت دویدن، مادر ورزش ها دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : queensports بازدید : 22
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز زنان ورزشکار، بر مصرف مناسب کلسیم برای پیشگیری از کاهش چگالی املاح استخوانی در زنان ورزشکار تاکید کرد.خانم محمدیان درباره تغذیه زنان ورزشکار گفت:« دریافت یکسری از مواد غذایی در زنان ورزشکار اهمیت بسیاری دارد که لازم دویدن، مادر ورزش ها...ادامه مطلب
ما را در سایت دویدن، مادر ورزش ها دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : queensports بازدید : 31
چاقی حساسیت بافت‌ها به عمل انسولین را کاهش و درنتیجه خطر ابتلا به دیابت غیر وابسته به انسولین، بیماری قلبی، پرفشاری و سکته مغزی و همچنین برخی سرطان‌ه، استئو آرتریت، سنگ‌های صفراوی، اختلال در تولیدمثل و خفگی هنگام خواب را افرایش می‌دهد. افراد چاق از نظر روانی، اجتماعی و اقتصادی نسبتا ناموفقند.
دویدن، مادر ورزش ها...ادامه مطلب
ما را در سایت دویدن، مادر ورزش ها دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : queensports بازدید : 41
انتخاب رژیم های مناسب غذایی زیر نظر پزشکان راه مناسبی برای کاهش وزن به شمار می رود اما باید بدانید که برای تناسب اندام و سلامت بیشتر یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن «دویدن» است.بدون شک شما هم با افرادی روبرو هستید که با دویدن و ورزش کردن چند برابر افرادی که رژیم های سخت غذایی می گیرند کاهش وزن دا دویدن، مادر ورزش ها...ادامه مطلب
ما را در سایت دویدن، مادر ورزش ها دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : queensports بازدید : 28